Les ateliers équilibre vous intéressent ? Vous souhaitez en savoir plus sur leur contenu, les dates, ou les modalités d’inscription ? Vous vous demandez à qui ces séances s’adressent et comment y participer ? On vous explique tout dans cet article !
Dans le cadre de son engagement en faveur du bien vieillir, Habitat de la Vienne propose à ses locataires seniors de plus de 60 ans de participer gratuitement à des ateliers équilibre, organisés à Châtellerault et Montmorillon, à la rentrée 2025.
Objectif : prévenir les chutes, entretenir sa forme et maintenir son autonomie dans une ambiance conviviale.
En savoir plus
Les ateliers équilibrepour préserver sa santé et bien vieillir
Ces ateliers sont organisés avec le soutien de la Conférence des Financeurs de la Prévention de la Perte d’Autonomie du Département de la Vienne, en partenariat avec l’EPGV 86.
Ils visent à :
- Renforcer l’équilibre
- Reprendre confiance en soi
- Prévenir les risques de chute
- Maintenir son autonomie au quotidien
Ces séances sont animées par des professionnels diplômés, dans une ambiance conviviale et bienveillante, et adaptées au rythme de chacun.
Les ateliers équilibreun programme bienveillant
Avant de commencer l’atelier, une réunion de présentation est proposée à tous les intéressés. C’est l’occasion de découvrir le programme en détail, de poser vos questions en toute simplicité et, si vous le souhaitez, de vous inscrire sur place.
📅 À Châtellerault : lundi 1er septembre 2025 à 14h
📍 Salle omnisports – Route de Nonnes
📅 À Montmorillon : mardi 2 septembre 2025 à 16h
📍 Gymnase Jean Guillot (Dojo) – Rue Saint Nicolas
Après cette première rencontre, chaque participant bénéficie d’un accompagnement tout au long d’un parcours progressif et adapté :
- Un test d’équilibre individuel, réalisé en douceur, permet d’ajuster les exercices aux capacités de chacun
- 11 séances collectives hebdomadaires d’une heure, en petit groupe de 15, favorisent la régularité dans un cadre convivial
- Une évaluation personnalisée en fin de cycle aide à prendre conscience des progrès réalisés
Les exercices proposés ont été pensés pour soutenir l’autonomie au quotidien, en toute sécurité :
- Renforcer les réflexes et la stabilité dans les gestes de tous les jours
- Apprendre à descendre et se relever du sol sans appréhension
- Entretenir sa souplesse et maintenir un bon tonus musculaire
- Stimuler l’équilibre et ainsi garder confiance en ses mouvements
Un atelier accessible, rassurant, et pensé pour prendre soin de soi à son rythme.
Les ateliers équilibreles infos pratiques
Entièrement gratuit, ces atelier sont animés par des professionnels spécialement formés pour accompagner les participants avec bienveillance et écoute.
Ils se déroulent à Châtellerault ou à Montmorillon dans une ambiance conviviale et rassurante, où chacun avance à son rythme.
Attention, le nombre de places est limité : l’inscription est obligatoire pour y participer.
Les ateliers à Châtellerault
📅 Tous les lundis, du 8 septembre au 8 décembre 2025, de 14h à 15h
📍 Salle omnisports – Route de Nonnes
Comment s’inscrire ?
Camille GRANDVEAU
📞 05 49 18 55 88
📧 c.grandveau@habitatdelavienne.fr
Les ateliers à Montmorillon
📅 Tous les mardis, du 9 septembre au 16 décembre 2025, de 16h à 17h
📍 Gymnase Jean Guillot (Dojo) – Rue Saint Nicolas
Comment s’inscrire ?
Laura VERRI
📞 05 49 18 55 86
📧 l.verri@habitatdelavienne.fr
EPGV 86 – Coordinatrice
NOMBRE DE
PLACES LIMITÉ
INSCRIPTION OBLIGATOIRE
GRATUIT POUR LES LOCATAIRES D’HABITAT DE LA VIENNE
Le labelHabitat Senior Services®
Cette manifestation vous est proposée dans le cadre de notre label Habitat Senior Services®. Pour en savoir davantage sur notre démarche, cliquez ici
Labellisé Habitat Senior Services® – Mention Excellence, Habitat de la Vienne agit depuis 2016 pour accompagner le bien vieillir à domicile :
- Logements adaptés
- Services de proximité
- Actions de prévention santé
- Lien social renforcé
Un grand merci à nos partenaires :
